בכולנו, אך נשחקו במרוצת השנים בגלל קצב החיים המודרני. ביודנסה, כמו טקסים שבטיים, מגרה את יצר הקהילה. ה"ביחד" מעורר תודעה לסולידריות אוניברסלית. היא מסייעת למשתתפים לשחזר את השמחה והחיוניות שלהם, לחגוג את קדושת החיים.

הביודנסה התפתחה בחמשת העשורים האחרונים בהשראת חזונו של מייסד השיטה רולנדו טורו ארנדה, שנפטר בחודש פברואר 2010. מאז, השיטה ממשיכה להתפתח והיא מופצת בעולם. לצלילי המוסיקה, עשרות אלפי אנשים ברחבי העולם, נעים, נושמים, רוקדים ומתחברים לעצמם ולסובבים אותם.

תרגול ביודנסה נעשה בשיעורים שבועיים של שעתיים וסדנאות סוף שבוע.

סימונה בוגרת בית הספר להכשרת מנחי ביודנסה בישראל, מוסמכת כמורה דידקטית על ידי הפדרציה הבינלאומית לביודנסה (IBF), מנחה מאפשרי ביודנסה בהתמחות (סופרויז'ן) ומנחה קבוצת ביודנסה שבועית:
קבוצת ”ביודנסה בן שמן“ - כל יום שני בבוקר בשעה 9:30 במועדון מושב בן שמן

​

פעילויות נוספות:

• "נעים במים" - ביודנסה במים בבריכה מחוממת

• "נעים בזוג" - ביודנסה לזוגות

• "נעים ביחד" - סדנאות סופי שבוע

• "רוקדים ומטיילים" - סוף שבוע המשלב ביודנסה וטיול

​